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お腹のぽっこりと下半身太りが気になっていて、どんなダイエットをしてもお腹のぽっこりと下半身太りだけはどうにもならず、いつも悩んでいました。

ダイエットをすると上半身の脂肪だけおちて余計にお腹や下半身が目立ちます。その時に友人にエステに誘われて自分の体型や体質にあったものを教えてくれるよと言われたので行くことにしました。

エステサロンでの技術においておすすめしたいものは、ズバリ筋肉運動です。顔のしわやたるみは、表情筋の衰えによるものが多く、身体についてしまった脂肪は、筋肉が少なく代謝が悪い状態で、ついてしまった脂肪をながすことができない状態になっているのです。

エステサロンで受けられる筋肉運動は、痩身だと主にEMS(低周波運動)がおすすめです。ベッドに寝た状態で各筋肉の上にパッドをのせ、スタートさせるだけですが、筋肉の収縮が目に見えるほど分かります。

また慣れないと次の日筋肉疲労(筋肉痛)が起きる方もいます。しかし効果としては、30分で7km走ったこと、40分で腹筋700回したことと同じ効果があるとされています。横になった状態で、この効果が得られるのは魅力的ですよね。

次にお顔には、フェイスビートダンスという機械があります。あるサロンも限られていますが、取っ手の先に3本のスティックがついており、それをお顔の筋肉にそってなぞるというものです。

3本のスティックからは、サイクロン動態波と言って皮膚の一番下の層の、真皮層まで働きかける電気が流れます。初めては、ピリッとひた刺激を感じる方もいますが、慣れれば心地いいです。

良かったことは、自分はどういう体質なのか、どういうダイエットが合っているのかなどを詳しく知れたところです。雑誌やネットで調べてもなかなかわからなかったりするのですが、実際に資格を持つプロの方に見てもらうことでしっかりと知ることができました。

悪かったところは、無料体験に行った時のことなのですが、きちんとお断りしたのですが、しつこくプレミアム会員に誘ってきたところです。

効果は、自分でマッサージをしたりダイエットをしても効果がでなかったお腹と下半身が初回だけでかなりすっきりしたことです。内側からジワジワ熱くなるのがわかり、施術のあとに鏡を見ると自分でもわかるぐらいすっきりしていました。

いろんなエステ会社がありますが、口コミやホームページをよくみて、料金やコースを確認してから行ったほうがいいです。

お顔のシワやたるみ、なかなか落ちない脂肪、お迷いの方に参考になればと思います!

 

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