3年程前に、エステを初めて体験して、そのまま半年間で12回の、2週間に1回通うコースに申し込みました。

エステに着くとまず、服を全て着替えて紙パンツ一丁姿になります。そしてバスローブを着て、汗をかく赤外線のドームの中に寝転んで20分ほど入って、びっくりする程汗をかきます。

そしてその後、リンパマッサージで全身エステを受けます。足からお腹、背中、腕など全てリンパマッサージでしてもらいます。

その後、脂肪吸引の機械を使って、身体の中の脂肪を外から絞ります。

初めての頃は、弱い吸引でも痛いと感じてしまいましたが、5回目ぐらいから少しずつ痛くなくなり、だんだん吸引力も上げていけました。

そして全てが終わったらシャワーを浴びます。

ドライヤーや化粧などをして着替えて身だしなみを整えて、最後にデトックス効果のあるホットティーを飲んで1回のエステが終わります。

全てを受けて、約1時間半ぐらいです。

暇な時間がない人は行くのは難しいですが、効果はありましたよ。